صحتك بالدنيا.. 5 مشروبات تزيل السموم من الكلى وتكشف عن علامات مبكرة لجرثومة المعدة
أرز معدل وراثيًا لمكافحة السكري وسوء التغذية
طور علماء هنود أرزًا معدلًا وراثيًا يهدف إلى مكافحة مرض السكري وسوء التغذية، ما يعزز دور الغذاء في دعم صحة التمثيل الغذائي وتقوية المناعة لدى الأسر.
اليوم العالمي للنوم 2026
يحدد اليوم العالمي للنوم 2026 المقدار الأمثل من النوم للبالغين، وتكون عادة بين سبع إلى تسع ساعات في الليل بحسب العمر والحالة الصحية.
علاج آثار الجروح والندبات
تعالج آليات علاج آثار الجروح القديمة والندبات عبر روتين عناية بالبشرة وتقنيات حديثة تقلل من مظهر الندبات وتساعد على التئام الجلد.
5 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الكلى
اختر خمس مشروبات طبيعية تزيل السموم من الكلى وتدعم وظائفها، مع توجيه إلى طريقة استخدامها ضمن نظام غذائي يومي وشرب كميات كافية من الماء.
الصحة العالمية: نزوح السكان وانقطاع التطعيم
حذر تقرير الصحة العالمية من أن نزوح السكان وانقطاع خدمات التطعيم قد يؤدي إلى تفشٍ للأمراض، لذا تُعزز برامج التطعيم وتوزيع اللقاحات وتوفير الخدمات في المناطق المتضررة.
أسباب وأعراض ألم الإبط ومتى زيارة الطبيب
اعرف الأسباب والأعراض الشائعة لألم الإبط ومتى تستدعي الحاجة زيارة الطبيب، مثل وجود كتلة مستمرة أو ألم شديد أو تورم مصاحب لأعراض أخرى.
علامات مبكرة لعدوى جرثومة المعدة
اعرف العلامات المبكرة لعدوى جرثومة المعدة التي تشمل ألم البطن وحرقة المعدة وتغيرات في الشهية ولا تتجاهلها، فاستشارة الطبيب ضرورية للفحص والعلاج المناسب.
الكربوهيدرات بعد التمرين
أوضح خبير تغذية فوائد الكربوهيدرات بعد التمرين في استعادة الطاقة وتوفير الوقود لبناء العضلات والتعافي، مع اختيار مصادر صحية ومتوازنة.
تعرق اليدين والقدمين
اعرف متى يتحول تعرق اليدين والقدمين إلى حالة طبية تحتاج تقييمًا وعلاجًا، مثل التعرق المفرط المستمر وتأثيره على الحياة اليومية واستشارة الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب.