أسباب الشعور بالألم فى أعلى الظهر عند التنفس.. متى يصبح الأمر خطراً

يشعر الشخص بألم أعلى الظهر مع كل نفس عميق، وقد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد العضلات، أو قد يشير إلى مشكلة صحية تتطلب علاجًا.

أسباب شائعة

يتضمن التنفس عمل عضلات بين الأضلاع وتراكيب أخرى في الصدر والظهر، وعند تهيج أحدها يزداد الألم مع التمدد الكامل للصدر.

يُسبب إجهاد العضلات أو سوء الوضعية ألمًا في أعلى الظهر مع التنفس، خاصة بين لوحي الكتف نتيجة الإفراط في استخدام العضلات، أو الحركات المفاجئة، أو الجلوس الطويل بوضعية غير سليمة.

تزداد المشكلة حين تشعر الأضلاع والمفاصل بين الأضلاع والعمود الفقري بالالتهاب أو التهيج، فيظهر ألم حاد في أعلى الظهر عند توسيع الصدر، وقد يكون ناتجًا عن التهاب الغضروف الضلعي الذي يربط الأضلاع بعظم القص.

تُسبب أمراض الرئة مثل التهاب الجنبة أو الالتهاب الرئوي ألمًا في أعلى الظهر مع التنفس أو السعال، خصوصًا عندما تكون الأغشية المحيطة بالرئتين متهيجة أو توجد عدوى.

يؤدي انضغاط العصب في الجزء العلوي من العمود الفقري إلى ألم قد ينتشر في الظهر، ويزداد مع بعض الحركات بما فيها التنفس، ويكون غالبًا حادًا أو حارقًا أو وخزًا مصحوبًا بتيبس.

قد تتسبب الإصابات أو الصدمات الناتجة عن سقوط أو حادث في إصابة العضلات أو الأضلاع أو العظام، وتزداد الآلام المصاحبة للتنفس مع حركة الصدر.

أسباب أقل شيوعًا لكنها خطيرة

قد يرتبط ألم أعلى الظهر أحيانًا بحالات طارئة مثل جلطات الرئة التي تسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا مع ضيق التنفس، وتستدعي العناية الطبية الفورية، كما قد تظهر مشاكل قلبية بشكل غير شائع كألم يزيد مع التنفس.

متى تستشير الطبيب

تختفي الأعراض عادة مع الراحة، لكن عليك مراجعة الطبيب عند ألم مفاجئ أو شديد، أو صعوبة في التنفس، أو حمى مستمرة، أو ألم ناجم عن إصابة حديثة، أو ألم لا يتحسن خلال بضعة أيام.

إدارة الألم الخفيف في المنزل

ابدأ بالراحة وتجنب الإجهاد، واستخدم كمادات دافئة وتحافظ على وضعية جيدة للجسم، وجرب تمارين تمدد لطيفة لزيادة المرونة وتخفيف التيبس، واستمر في نشاط معتدل مع تجنب رفع أشياء ثقيلة حتى يتحسن الألم.