ما هو هوس نتف الشعر؟ ما هي أسبابه وسبل علاجه

ما هو هوس نتف الشعر؟

يُعرّف هوس نتف الشعر بأنه اضطراب نفسي يتميز برغبة قهرية لا تقاوم في نتف الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم، وغالباً ما يؤدي إلى تساقط ملحوظ للشعر.

يُعد اضطراباً سلوكياً متكرراً يركز على الجسم، ويعمل كآلية للتكيف مع التوتر أو الملل، وهو يوفر راحة مؤقتة ثم يترك شعوراً بالذنب يتكرر في حلقة قد تستمر لأيام.

تشير التقارير إلى أن هذه الحالة تصيب نحو واحد من بين 50 شخصاً تقريباً، مما يجعلها حالة نادرة التشخيص.

قصة روبن تشورلتون-أوين وتجربته

يشرح روبن تشورلتون-أوين، البالغ من العمر 24 عاماً، أنه يعاني من الاضطراب منذ أن كان في الخامسة عشرة تقريباً ويؤدي به إلى نتف حاجبيه بلا توقف.

في أسوأ حالاته، سحب روبن معظم حاجبيه وتساءل وهو ينظر في المرآة: «ماذا فعلت؟» وبدأ يتجنب الصور ويستخدم قبعة لإخفاء بقع الشعر الخفيف.

عندما يسأل الناس عما حدث، كان يرد بمزحة عن حادثة حلاقة بدلاً من الاعتراف بالحقيقة، فبالنسبة له يؤثر الأمر بشكل رئيسي على حاجبيه ولحيته.

يقول إن التوتر غالباً ما يكون سبباً، كما يذكر أن مشاهد مؤثرة في الأفلام أو الملل قد تكون محفزات، وغالباً ما لا يدرك ما فعله حتى يفوت الأوان، يسبقها شعور بالراحة ثم شعور بالذنب في حلقة تستمر أحياناً لعدة أيام.

يعترف بأن من الخارج لا يلاحظ الناس وجود مشكلة، وكانت في البداية «معاناة خفية» يشاركها مع العائلة والأصدقاء المقربين، لكن وجوده النشط على وسائل التواصل الاجتماعي يجعل التعامل مع الأمر أكثر صعوبة ويضغط عليه ليظهر واثقاً.

ويشير إلى أن الصورة النمطية الخاطئة ما تزال سائدة بأن المشكلة تخص النساء فقط، بينما الرجال يعانون منها أيضاً، وقال إنه استخدم تقنية المايكروبليدنج للمساعدة في استعادة بعض ثقته بنفسه مع السيطرة على الرغبة، وتلقى من خلالها رسائل شكر من أشخاص يشكرونه على التوعية، وهذا وحده جعله يدرك كم من الناس يعانون في صمت.

طرق العلاج المتاحة لهوس نتف الشعر

التدرب على التخلص من العادة هو العلاج الأساسي، وهو يساعد في التعرف على المواقف التي تحفز النتف وتعلم سلوكيات بديلة، مثل تحويل اليد بعيداً عن الشعر عند الرغبة في النتف، وتسمى هذه التقنية الفصل.

العلاج بالقبول والالتزام يركز على تعلم قبول الرغبة في شد الشعر دون الاستجابة لها.

العلاج الإدراكي يساعد على تحديد المعتقدات غير الواقعية المرتبطة بشد الشعر واختبارها، وتعلم طرق تفكير صحية في التعامل مع الحالة.

الأدوية: رغم أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم تسمح باستخدام دواء محدد لهوس نتف الشعر، إلا أن بعض الأدوية قد تساعد في السيطرة على أعراض مصاحبة مثل القلق والاكتئاب.