هوس نتف الشعر: تعريفه وأسبابه وطرق العلاج

يواجه روبن تشورلتون-أوين اضطراب نتف الشعر القهري منذ أن كان في الخامسة عشرة من عمره، مما يجعله ينتف حاجبيه بنفسه بصورة متكررة وبسرعة في فترات مختلفة من الحياة.

ما هو هوس نتف الشعر؟

يُعرّف هوس نتف الشعر بأنه اضطراب نفسي يتسم برغبة قهرية لا تقاوم في نتف الشعر من فروة الرأس أو الحاجبين أو مناطق أخرى من الجسم، وغالباً ما يؤدي إلى تساقط ملحوظ للشعر.

يُعدّ الاضطراب سلوكاً متكرراً ومزمناً يتركز على الجسم، وهو يساعد في التكيف مع التوتر أو الملل، ويمنح راحة مؤقتة ثم يترك شعوراً بالذنب، وتُشير التقارير إلى أن هذه الحالة تصيب تقريباً واحداً من كل 50 شخصاً، ما يجعلها نادرة التشخيص.

أوضح روبن: «في أسوأ حالاتي قمت بسحب معظم حاجبيّ، وكنت أنظر في المرآة وأفكر: ما الذي فعلته؟ بدأ أتجنب الصور وأرتدي قبّعات لإخفاء بقع الشعر الخفيف. إذا سألني الناس عما حدث، كنت أُبالغ بمزحة عن حادثة حلاقة بدل الاعتراف بالسبب الحقيقي، فهو يؤثر أساساً على حاجبي ولحيتي». كما أضاف: «غالباً ما يكون السبب التوتر، أو المشاهد المؤثرة في الأفلام، وأحياناً الملل. عادة لا أدرك أنني أفعله إلا بعد فوات الأوان، إنه أمر تلقائي، يتبعه شعور بالراحة ثم الشعور بالذنب، وهذا يخلق حلقة مفرغة قد تستمر لأيام متواصلة».

قال إن الناس من الخارج لا يلاحظون وجود مشكلة لديه في البداية، وإنها كانت «معاناة خفية» يشاركها مع العائلة والأصدقاء، لكن مع نشاطه الكبير على وسائل التواصل الاجتماعي قد يواجه ضغطاً ليظهر واثقاً دائماً. كما ذكر أن هناك اعتقاداً خاطئاً بأن المشكلة تؤثر فقط على النساء، فيما يعاني منها الرجال أيضاً. وأشار إلى أنه استخدم تقنية المايكروبليدنج للمساعدة في استعادة بعض الثقة بنفسيه مع الاستمرار في السيطرة على الرغبات، وأنه تلقى رسائل شكر من أشخاص يؤكدون له أن توعيته ساعدتهم في فهم معاناتهم في صمت.

علاج هوس نتف الشعر

يتضمن العلاج أساساً تدريبا يركز على التخلص من العادة وتهدئة الاستجابات، وهو ما يعرف بالعلاج السلوكي لإعادة التحكم في العادة، حيث يساعد في معرفة المواقف التي تحفز نتف الشعر وتعلم سلوكيات بديلة توجيه اليد بعيداً عن الشعر عند الرغبة في النتف، وهو ما يطلق عليه الفصل.

يشتمل العلاج أيضاً على العلاج بالقبول والالتزام الذي يعلم قبول الرغبة في شد الشعر دون الاستجابة لها.

كما يساعد العلاج الإدراكي في تحديد المعتقدات غير الواقعية المرتبطة بسحب الشعر واختبارها وتعلم طرق تفكير صحية في حالتك.

أما الأدوية فمع أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم تصرح باستخدام أدوية مخصصة لعلاج هوس نتف الشعر، إلا أن بعض الأدوية قد تساعد في السيطرة على أعراض مصاحبة مثل القلق والاكتئاب.