قبل حلول الصيف.. 4 تسريحات شعر مناسبة للطقس

تسريحات شعر مناسبة لأجواء الصيف الحار

ابدئي بتقسيم شعركِ من المنتصف، ثم اثبتي جانبي الوجه بخصلات رفيعة للخلف باستخدام دبابيس أو مشابك، لتبقي وجهكِ بعيدًا عن العرق في أيام الصيف الشديدة.

هذه التسريحة الصيفية أنيقة وبسيطة وتبقي شعركِ بعيدًا عن الوجه، وتناسب الشعر الأملس والمموج، كما أنها مناسبة للنزهات غير الرسمية، أو الجامعة، أو لقضاء المشاوير السريعة.

اختاري كعكة بسيطة ومريحة؛ اجمعي شعركِ ولفيه في شكل كعكة فضفاضة، ولا داعي لتصفيفه بشكل مثالي، مع ترك بعض الخصل تتدلّى بشكل طبيعي لإطلالة ناعمة وتبريدٍ للرقبة في الجو الحار.

اجمعي الجزء العلوي من شعركِ واربطيه كعكة صغيرة أنيقة مع بقاء باقي الشعر منسدلًا، فتمنحكِ مظهرًا حديثًا يناسب الشعر الأملس والمموج قليلاً، وهو خيار مناسب للمواعيد والتسوق في الصيف.

اجمعي شعركِ إلى جانب واحد وابدئي بعمل ضفيرة جانبية بشكل فضفاض لإطلالة رومانسية وتبقي التسريحة ثابتة طوال اليوم، ما يجعلها خيارًا مريحًا خلال السفر أو الشاطئ.

أطعمة باردة ومغذية للمصيف

اختاري أطعمة باردة ومنعشة تعينك على الترطيب وتمنحك طاقة في أيام الصيف الطويلة والحارة.

اصنعي ساندويتشات خفيفة وقابلة للحمل، باستخدام خبز صحي وخضار و بروتين بسيط، لتكون وجبات مناسبة للسفر وتبقى فريـش أثناء التنقل في الحر الشديد.

احرصي على وجود فواكه موسمية ومشروبات وبرودة في حافظات، فالفواكه مثل البطيخ والخيار والمانجو تعطي برودة وانتعاش وتساعد على الترطيب في الجو الحار.

تجنّبي الأطعمة الدسمة الثقيلة التي تشعرك بالثقل وتستهلك طاقة في الحرارة، وفضّلي خيارات بسيطة وخفيفة ومغذية تبقيك منتعشة أثناء التنقل.