كيف تتحدث مع أطفالك عن النزاعات والحروب بدون تخويف أو قلق؟

نصائح للآباء عند التحدث مع أطفالهم عن النزاعات والحروب

ابدأ الحوار مع أطفالك في وقت هادئ ومكان مريح ليشعر الطفل بالراحة وتعبير بحرية عما يعرفه وما يشعر به، مع الاستماع إليه باهتمام ثم تبسيط المعلومات بأسلوب بسيط يتناسب مع عمره.

يحق للأطفال معرفة ما يحدث حولهم، ولكن بمستوى يتناسب مع عمرهم وإدراكهم، مع تجنب المبالغة التي تثير القلق، وينصح بأن يكون الحديث هادئًا مع مراعاة تعبيرات الوجه ولغة الجسد لتعزيز شعورهم بالأمان.

عزز التعاطف بدل الخوف وتجنب استخدام لغة الكراهية أو التمييز عند الحديث عن النزاعات، لأنها قد تزرع القلق وتؤثر في سلوك الطفل، وبدلاً من ذلك ركز على قيم التعاطف وأن للجميع حق الأمان والحياة الكريمة، ثم اشرح الأخطاء بشكل مناسب لاحقًا.

طمّن الأطفال من خلال إظهار الجهود المبذولة لمساعدة المتضررين وتوفير الحماية والحلول، مع توضيح أدوار الجهات المختلفة في التأمين وتقديم المساعدة، مما يعزز لديهم شعور الأمان ويخفف من حدة القلق.

قلّل من تعرض الأطفال للمحتوى المقلق من خلال متابعة ما يشاهدونه من أخبار ومقاطع، والحد من عرض اللقطات العنيفة، واستبدالها بأنشطة إيجابية تساعد على تحسين مزاجهم وتعزيز حالتهم اليومية.