منوعات
-
مارس- 2026 -10 مارس
مسلسل فخر الدلتا يبرز أهمية العمل الجماعي.. 4 خطوات لتحقيق النجاح مع فريقك
عرض المسلسل وفكرته يعرض مسلسل فخر الدلتا في تمام الساعة 6 مساء يوميًا على قناة DMC، ويجمع أحمد رمزي ونخبة…
أكمل القراءة » -
10 مارس
مصادر ألياف تتفوّق على الحمص وتدعم الهضم وصحة القلب
يُعد الألياف عنصرًا أساسيًا لا يقتصر دوره على تحسين حركة الأمعاء، بل يمتد تأثيره إلى تنظيم مستوى السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
10 مارس
هل تم تشخيصك بمرحلة ما قبل السكري؟ فإليك 8 نصائح لعلاج طبيعى
تتطور حالة ما قبل السكري بشكل بطيء على مدى سنوات، وتبقى مستويات السكر في الدم أعلى من الطبيعي لكنها لم…
أكمل القراءة » -
10 مارس
حتى لو كان نظرك ٦/٦.. إرشادات للحفاظ على صحة البصر والوقاية من أمراض العين
حذر الخبراء من أن حالات مثل الجلوكوما وجفاف العين وإجهاد العين الرقمي قد تتطور دون أن يشعر بها الشخص، خاصة…
أكمل القراءة » -
10 مارس
دراسة تحذر من الإفراط في استخدام الذكاء الاصطناعي يرهق الدماغ
اعتماد الذكاء الاصطناعي في العمل وتأثيره يعتمد كثير من العاملين في بيئة العمل الحديثة على أدوات الذكاء الاصطناعي بشكل يومي،…
أكمل القراءة » -
10 مارس
نقص تاريخي في رقائق الذاكرة جراء الطلب الهائل على الذكاء الاصطناعي
تشهد الأسواق العالمية أزمة غير مسبوقة في توريد رقائق الذاكرة بسبب الطلب العالي على نماذج الذكاء الاصطناعي الكبيرة، ما يفوق…
أكمل القراءة » -
10 مارس
منيو إفطار 20 رمضان: طريقة تحضير صينية الدجاج المحمر مع البطاطس والخضار
وصفة الدجاج المحمر مع البطاطس والخضار ابدأ بتقطيع الدجاجة إلى أربع قطع مع إزالة العظم والجلد قدر الإمكان، ثم جهّز…
أكمل القراءة » -
10 مارس
ثماني دقائق فقط من الغضب تكفي لتصلب الأوعية الدموية
ماذا توصلت إليه الدراسة أجرت مؤسسات أميركية درaسة شملت نحو 300 بالغ صحي، وطُلب منهم استحضار ذكرى غضب لمدة 8…
أكمل القراءة » -
10 مارس
مصادر ألياف تفوق على الحمص.. تدعم الهضم وصحة القلب
تؤثر الألياف في تنظيم حركة الأمعاء وتوازن السكر في الدم، كما تسهم في خفض الكوليسترول وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.…
أكمل القراءة » -
10 مارس
هل تم تشخيصك بمرحلة ما قبل السكر؟ 8 نصائح للعلاج بشكل طبيعى
يتطور داء السكري من النوع الثاني بشكل بطيء عبر سنوات، وتكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي لكنها…
أكمل القراءة »