منوعات - أخبار الوطن

مارس- 2026 -

16 مارس

منيو فطار 26 رمضان: طريقة تحضير الدجاج المشوى بالأعشاب والأرز الأبيض

ابدأ بتتبيل 4 صدور دجاج بالملح والفلفل والأعشاب المشكلة مع ملعقتين من زيت الزيتون لتمنحها نكهة غنية ورائحة شهية. المقادير…

16 مارس

صورة الإنسان تحت الضغوط وطرق الحفاظ على الاستقرار النفسي يتعامل الإنسان مع ضغوط متعددة في العمل والعلاقات والقرارات المصيرية التي…

16 مارس

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات في التركيز أو الشعور بالتوتر المستمر، وهذا يجعل التمييز بين حالتين شائعتين في الصحة النفسية…

16 مارس

أهمية النوم لجهاز المناعة والصحة العامة احرص على النوم الكافي لأن الجسم يقوم بعمليات ترميم ودفاع مهمة أثناء النوم، خصوصاً…

16 مارس

تواجه متلازمة القولون العصبي تجربة غير متوقعة ومحبطة في كثير من الأحيان، حيث تؤثر هذه الحالة الهضمية الشائعة في الأمعاء…

16 مارس

ميزة “الكلمات المُنشأة” في iOS 26 يضيف النظام مركزًا للكلمات المرور الجديدة التي لم تُحفظ بالكامل، لتسهيل استعادتها وتعبئتها تلقائيًا…

16 مارس

التسعير المتوقع للهاتف القابل للطي من أبل تتوقع التسريبات أن يبدأ سعر الهاتف القابل للطي من أبل عند نحو 1999…

16 مارس

يُعد الدجاج المشوي من الخيارات المثالية التي تتصدر مائدة الإفطار، فبجانب مذاقه اللذيذ ورائحته الشهية يظل وجبة خفيفة نسبيًا وسهلة…

16 مارس

دور التغذية اليومية في الحفاظ على صحة القلب تؤثر التغذية اليومية بشكل مباشر في مستويات الدهون في الدم وضغط الدم…

16 مارس

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات في التركيز والشعور بالتوتر المستمر، وهذه الأعراض قد تتشابه بين حالتين شائعتين في الصحة النفسية…