منوعات - أخبار الوطن

مارس- 2026 -

16 مارس

كيف ينعكس النوم على جهازك المناعى بشكل يفوق توقعاتك؟

لماذا النوم مهم لجهاز المناعة يعزز النوم الصحي دفاعات الجسم من خلال عمليات ترميم يجريها الجهاز المناعي أثناء النوم، خاصة…

16 مارس

تؤثر متلازمة القولون العصبي بشكل غير متوقع ومحبِطة في كثير من الأحيان على الأمعاء الغليظة، وتتميّز عادةً بانتفاخ وتقلّصات البطن…

16 مارس

نشرت OpenAI مدونة توضح طرقاً جديدة لتعلم الرياضيات والعلوم مع ChatGPT، وتشرح كيف يمكن للمستخدمين استكشاف المفاهيم من خلال شروحات…

16 مارس

أطلقت آبل في iOS 26 ميزة جديدة ضمن تطبيق كلمات المرور تهدف إلى تقليل نسيان كلمات المرور وتسهيل استخدامها عبر…

16 مارس

تشير تسريبات جديدة إلى أن أبل ستدخل سوق الهواتف القابلة للطي قريباً بهاتفها الأول، مع توقع بأن يأتي بسعر أقرب…

16 مارس

استعدّي لاستقبال عيد الفطر بتنظيف المنزل وإضفاء أجواء مريحة ومبهجة، فالتنظيف ليس مجرد إزالة الأتربة بل يهدف إلى إشاعة إحساس…

16 مارس

ابدأ بتتبيل أربع صدور دجاج بمزيج من الملح والفلفل والأعشاب وزيت الزيتون، وتُقدَّم الوصفة على طريقة الشيف فاطمة محمد. تتكوّن…

16 مارس

يُعد الزنك من العناصر المعدنية الضرورية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على عدد من الوظائف الحيوية؛ فهو يشارك في دعم المناعة…

16 مارس

تؤثر التغذية اليومية بشكل مباشر على صحة القلب والشرايين، إذ تحدد نوعية الطعام مدى مستويات الدهون في الدم وضغط الدم…

16 مارس

يواجه بعض الأطفال والبالغين صعوبات في التركيز والشعور بالتوتر المستمر، وتتشابه الأعراض بين اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة والقلق…